Nos programmes vidéos en ligne
Nos programmes ont été créés par un professionnel de santé qualifié
Obtenez des résultats rapides depuis le confort de votre domicile
Vous voulez des résultats concrets? Il est temps de passer à l'action...
programme "RENFORCER SON DOS"
PACK COMPLET
PACK COMPLET de la série de programmes "Renforcer son dos" se composant du programme "Lombaires/fessiers" et du programme "Thorax/Cervicales"
Vous aurez tous les outils en main, et ce indéfiniment, pour lutter contre vos douleurs de dos, qu'elles soient d'origine lombaire, thoracique ou cervicale.
programme "RENFORCER SON DOS"
LOMBAIRES/FESSIERS
Vous trouverez ici un programme contenant une sélection des meilleurs exercices et étirements issus de la kiné, du yoga, du pilates et d'autres disciplines afin de soigner et/ou préserver vos lombaires le plus longtemps possible.
Des conseils mais surtout un programme vidéo qui vous explique les exercices à réaliser pour soulager vos douleurs (sciatique, sciatalgie, lombalgie, etc...) et renforcer votre dos dans un minimum de temps chez vous.
programme "RENFORCER SON DOS"
THORAX/CERVICALES
Vous avez des douleurs cervicales, un point entre les omoplates qui vous fait souffrir ou simplement la volonté d'améliorer votre posture ?
Le programme Thorax/cervicales se compose d'exercices filmés à réaliser chez vous pour prendre à bras le corps ces soucis de santé qui n'ont que trop durés.
La plupart des exercices sont issus de la kiné, sans danger et faciles à réaliser !
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