Comment retrouver la forme rapidement ?
Avez-vous déjà connu des journées dictées sous le rythme de la somnolence ? Comme si votre énergie physique, votre concentration ou votre capacité de réflexion se trouvaient d'un seul coup
insomnie
Massage des mains : des bienfaits sur le corps et l’esprit
Le massage est une pratique ancestrale dont les plus vieux vestiges remontent à 15000 ans! Elle a ensuite évolué avec le temps et s'est diversifiée en différentes branches.
La première trace
Troubles du sommeil, insomnie… Que faire?
Les troubles du sommeil sont multiples et présents chez bon nombre d'entre nous et peuvent parfois nous empoisonner la vie. Le plus connu d'entre eux est l'insomnie. Que faut-il faire